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「インナーマッスル」に関するコラム一覧

姿勢を支える筋肉の中でも、カラダのコアの部分に位置するインナーマッスルの働きは非常に重要です。しかし、現代人はインナーマッスルが弱くなっているとされ、猫背や巻き肩といった姿勢の悪さ、肩こりや腰痛などの原因になっています […]

2024年9月01日詳細を見る

インナーマッスル

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