「症状から記事を探す」に関するコラム一覧

インナーマッスルを鍛えよう

姿勢を支える筋肉の中でも、カラダのコアの部分に位置するインナーマッスルの働きは非常に重要です。 しかし、現代人はインナーマッスルが弱くなっているとされ、猫背や巻き肩といった姿勢の悪さ、肩こりや腰痛などの原因になっています […]

捻挫の治し方は？足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ

捻挫になる主な原因とは？ 捻挫は関節のある部分なら身体のどこにでも起こるケガです。 関節に不自然な強い力が加わって、正常な可動域を超えると発症します。 靭帯、関節包、軟骨損傷のほか、激しい捻挫では、骨折や脱臼をともなう場 […]

腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説

腰痛とは？ 腰痛には様々な原因が存在し、筋骨格的問題のものや内臓疾患、腰とは関係のない基礎疾患が発端となる腰痛もあります。 重大な病気の関連痛の場合もあるので、鑑別には注意が必要です。 消化器系、泌尿器系、婦人科系、循環 […]

ぎっくり腰とは？ぎっくり腰の主な症状と対処法

ぎっくり腰になると、どのような症状が現れるのか？ ぎっくり腰とは「急性腰痛」の通称であり、何かの拍子に腰が痛くなる症状を指します。 腰に何かが刺さっているようにズキズキ痛んだり、立ち上がろうとすると腰が抜けそうな感覚を覚 […]

腰痛でお悩みの方へ

誰もが一度は経験したことのある腰痛 漢字が示すように腰は身体の要です。 東洋医学では「腰は腎の府」といいます。 腎は生命力などのエネルギーを蓄えるところなので、そういった意味からも大事な部位であり、普段の生活で負担をかけ […]